top of page


B12 og tarmens betydning
Baseret på officielle retningslinjer indenfor tarmrelaterede sygdomme samt systematiske litteraturgennemgange B12-vitamin er essentielt...


Ingen effekt af Low FODMAP diæten?
Baseret på de officielle retningslinjer indenfor FODMAP diæten samt principper fra funktionel medicin Hvad gør du, hvis du har afprøvet...


IBS nyheder 2024: Kostbehandling er mere effektiv end medicinske tiltag
Baseret på en randomiseret kontrolleret undersøgelse En svensk undersøgelse fra Göteborgs Universitet. Kostbehandling er mere effektiv...


IBS nyheder 2024: Skræddersy din IBS-diæt ud fra dine gener
Baseret på en kohort undersøgelse En international undersøgelse har fundet frem til, at genetiske variationer i vores...


IBS nyheder 2024: sukker og stivelse
Baseret på et randomiseret non-inferioritets forsøg En ny undersøgelse fra Lunds Universitet i Sverige viser, at en 4-ugers diæt med...


Hvordan påvirker IBS din livskvalitet?
Baseret på en case-kontrol undersøgelse Selvom IBS ikke direkte påvirker din levealder, kan både de fysiske symptomer og psykisk faktorer...


IBS og sødestoffer
Indlægget er baseret på en litteraturgennemgang og et randomiseret klinisk forsøg. Sødestoffer, især kunstige sødestoffer som aspartam,...


Forskellen på kosttilskud og naturlægemidler
Baseret på officielle nationale retningslinjer Kosttilskud og naturlægemidler bliver også kaldt for naturmedicin, og kan bl.a. købes i...


Klinisk erfaring: De bedste kostråd til dig med IBS
Indholdet er baseret på klinisk erfaring Spis mindre mængder Jo mere du spiser, desto mere energi skal din fordøjelse bruge på at...


IBS-M (afvekslende IBS)
Indholdet er baseret på officielle rentningslinjer inden for IBS IBS-M står for: "Irritabel tarm syndrom med blandet afføringsmønster". ...


Diæter og kosttiltag til behandling af IBS
Indholdet er baseret på de officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Der er endnu ikke identificeret én specifik kostform,...


Kostfibertilskud og IBS
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Det er bevist, at low FODMAP diæten  hjælper op til 75% af...


Low FODMAP-diætens indvirkning på tarmmikrobiomet
Indholdet er baseret på systematisk litteraturgennemgang. Tarmmikrobiomet hos folk med IBS Forstyrrelser i tarmens bakteriesammensætning...


IBS-C og metan
Baseret på metaanalyser og litteraturgennemgang. Hvad er metan? Metan er en gasart, som blandt andet dannes af visse bakterier i...


IBS-C og tarmmikrobiotaen
Baseret på litteraturgennemgang. Dyrkninger af afføringsprøver fra folk med IBS-C har vist forskellige niveauer af bakteriegrupper, som...


Præbiotiske low FODMAP fødevarer
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Præbiotiske fødevarer med low FODMAPs: Grønne bananer...


Sådan vælger du det bedste kosttilskud
Indholdet er baseret på generelle anbefalinger. Kosttilskud er en jungle, som mange har svært ved at finde rundt i. De fleste tilskud...


Ulemper ved Low FODMAP diæten
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Low FODMAP diæt kommer ikke uden begrænsninger, da den kan...


Pebermynteolie
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Pebermynteolie fås både som kosttilskud i form af...


Klientcase: 8 uger med Low FODMAP diætenÂ
Baseret på en klient case med en 57-årig kvinde med IBS-C og SIBO. Symptomer før diæten: Daglig oppustethed, udspilethed og mavesmerter...
bottom of page