Pebermynteolie
- Josefine Chappell
- 16. aug. 2024
- 1 min læsning
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm.
Pebermynteolie fås både som kosttilskud i form
af “Japanske pebermyntedråber” samt som naturlægemiddel under navnet “Colpermin®”.
Pebermynteolie har en beroligende effekt på tarmens glatte muskulatur i fordøjelseskanalen, hvilket er effektivt til lindring af symptomer,
er er karakteristiske for IBS.
I nogle tilfælde kan de glatte muskelkontraktioner
i tarmen forekomme hyppigere end normalt og samtidig være smertefulde ved IBS.
Forskning antyder at det er mentolindholdet i pebermynteolien, der har en krampestillende egenskab og afhjælper mavesmerter i relation til IBS.
Hvilke symptomer kan pebermynteolie hjælpe på?
Mavekramper
Mavesmerter
Luft i maven/oppustethed
Hvilken pebermynteolie skal jeg vælge?
Pebermynteolie findes både som dråber og kapsler. Den måde, du indtager pebermynteolien på, påvirker effekten. Når olien indtages indkapslet i en belagt tablet, nedbrydes den først når den når tarmene, hvor det aktive stof frigives og virker direkte beroligende på tarmens muskulatur. Ingen andre pålidelige studier har undersøgt andre måder at indtage pebermynteolie på.
Der er flere forskellige pebermyntedråber og -kapsler tilgængelige i håndkøb. Du kan finde vores anbefalede produkter her. Det er altid vigtigt at sikre sig, at olien må indtages som fødevare. Æterisk pebermynteolie er ikke egnet til at drikke og spise.
Hvilke bivirkninger er der ved pebermynteolie?
Der kan i nogle tilfælde opstå bivirkninger ved brug af pebermynteolie, hvoraf den mest almindelige er halsbrand. Det er derfor vigtigt at følge den anbefalede dosis på produktets instruktioner.
Kilder:
Monash University
