top of page


Motion og IBS
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Fysisk aktivitet kan være gavnligt for symptomhåndtering...


Kropsterapi og IBS
Indholdet er baseret på erfaring og teori fra Gutcollabs kropsterapeut. Kropsterapi kan ikke helbrede IBS, men det kan afstresse,...


IBS og psyken
Baseret på et randomiseret, kontrolleret studie og generelle retningslinjer. Psykologiske faktorer har en kompleks i ndflydelse på...


Forskellige former for kostfibre
Indlægget er baseret på officielle anbefalinger fra Sundheds- og Fødevarestyrelsen. Kostfibre findes i plantebaserede fødevarer som...


Tarm-hjerne-aksen
Indlægget er baseret på litteraturgennemgang. Hjernen og tarmen kommunikerer gennem det, der kaldes tarm-hjerne-aksen. Denne forbindelse...


Tarmorienteret hypnoterapi
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Hvad er hypnoterapi? Hypnoterapi er en terapeutisk teknik,...


IBS-C (forstoppelsespræget IBS)
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. Forstoppelse er et almindeligt problem blandt over...


Hvad er FODMAPS?
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm FODMAPs er en gruppe kortkædede sukkerstoffer, som findes i...


Low FODMAP diæten
Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm samt studier baseret på metaanalyser og reviews. Bagom...
bottom of page