Tarmorienteret hypnoterapi

Indholdet er baseret på officielle retningslinjer indenfor irritabel tyktarm. 

Hvad er hypnoterapi?

Hypnoterapi er en terapeutisk teknik, hvor du føres ind i en tilstand af dyb afslapning eller trance for at hjælpe med at behandle forskellige psykologiske og fysiske problemer. Under hypnose er du mere åben for forslag og kan lettere få adgang til underbevidste tanker og følelser.

Tarmorienteret hypnoterapi

Tarmorienteret hypnoterapi kan forbedre fordøjelsessymptomer på lang sigt hos dig med IBS med 70-80%, hvilket gør behandlingsmetoden lige så effektiv som low FODMAP diæten.

Tarmorienteret hypnoterapi adskiller sig fra andre psykologiske terapiformer ved at arbejde med den underbevidste del af sindet; f.eks ved at forestille sig at synke medicin, der helbreder og beskytter mave-tarmkanalen, hjælpes du med IBS til at opnå kontrol og normalisering af din fordøjelse. 

Virkning på IBS symptomer 

Det tyder på, at tarmorienteret hypnoterapi påvirker hjerne-tarm-aksen på flere måder. Nedenfor kan du se eksempler på, hvilke funktioner terapien hjælper på: 

• Forbedrer hastigheden hvormed fødevarer passerer gennem fordøjelseskanalen

• Reducerer sensitiviteten i tarmen

• Reducerer niveauer af stress, angst og depression

IBS behandlingsform 

Tarmorienteret hypnoterapi kan være en velegnet primær behandlingsform for nogle med IBS. Særligt hos dig, der finder det udfordrende at opnå samme niveau af symptomkontrol med de diætrestriktioner som low FODMAP diæten medfører. Tal med din læge eller en kvalificeret terapeut for at få mere information om, hvordan tarmorienteret hypnoterapi kan hjælpe dig med at håndtere dine IBS symptomer. 

Kilder: 

Monash University