Mavesmerter & IBS
- katrinemadsen55
- 16. aug. 2024
- 1 min læsning
Opdateret: 29. nov. 2024
Indholdet er baseret på litteraturgennemgange.
Mavesmerter er et af de mest almindelige
og generende symptomer på IBS.
Det er for mange en daglig udfordring,
der kan påvirke livskvaliteten betydeligt.
Årsager til mavesmerter ved IBS
IBS-relaterede mavesmerter skyldes ofte en kombination af følgende faktorer:
Visceral hypersensitivitet: Tarmens nerveender kan være overfølsomme, hvilket gør, at selv normale fordøjelsesprocesser kan føles smertefulde.
Uregelmæssige tarmbevægelser: IBS kan medføre kramper og smerter på grund af forstyrrelser i tarmens bevægelser.
Psykologiske faktorer: Stress, angst og depression kan forværre mavesmerter ved IBS.
Inflammation og ændret tarmflora: En ubalance i tarmens mikrobiota kan bidrage til smerter og ubehag.
Håndtering af mavesmerter
Mavesmerter kan være en stor udfordring for mange med IBS. Heldigvis er der flere strategier til at lindre mavesmerter og forbedre livskvaliteten. Vigtigt er dog at være tålmodig og vedholdende i din tilgang samt være opmærksom på, at der er forskel på effekten fra person til person.
Disse tiltag kan være behjælpelige til at lindre mavesmerter ved IBS:
Antispasmodika, pebermynteolie og antidepressiv medicin
Hypnoterapi og andre former for psykoterapi
Meditation, yoga og regelmæssig motion
Kilder:
Paine P. Review article: current and future treatment approaches for pain in IBS. Aliment Pharmacol Ther. 2021 Dec;54 Suppl 1:S75-S88. doi: 10.1111/apt.16550. PMID: 34927753.
Vanuytsel T, Tack JF, Boeckxstaens GE. Treatment of abdominal pain in irritable bowel syndrome. J Gastroenterol. 2014 Aug;49(8):1193-205. doi: 10.1007/s00535-014-0966-7. Epub 2014 May 21. PMID: 24845149.
