Hvad gør antibiotika ved din tarm?

Baseret på litteraturgennemgange og nationale retningsliner og definitioner

Antibiotika har reddet mange liv gennem tiden og er nogle gange nødvendigt ved sygdom.

Antibiotika betyder bogstavelig talt "i mod liv", da det er i stand til at hæmme og ødelægge skadelige bakterier. Desværre går det ofte også ud over de gode bakterier i vores tarm, især hvis du får "bredspektret" antibiotika.

Antibiotikas effekt på vores tarm og tarmikrobiom (tarmbakterier) forventes at være større sammenlignet med andre faktorer såsom kost og livsstil.

Særligt indtag af antibiotika tidligt i livet kan have en dybtgående effekt på tarmens mikrobiom, hvilket senere i livet kan føre til udvikling af fedme, astma, inflammatoriske tarmsygdomme og andre lidelser.

Når du indtager antibiotika (primært bredspektret) bliver mange af de gode tarmbakterier slået ihjel, hvilket forstyrrer tarmens miljø og gør den mere modtagelig overfor andre infektioner, svamp og sygdom, da de gode bakterier har en beskyttende effekt. Derudover kan nogle bakterier i tarmen med tiden udvikle resistens, dvs. blive modstandsdygtige over antibiotika, så det ikke længere har nogen virkning overfor dem.

Derfor er det vigtigt at være varsom med brugen af antibiotika og begrænse brugen af det, når det er muligt.

Probiotika og antibiotika

Der er meget diskussion omkring probiotika og antibiotika. Nogle studier viser en gavnlig effekt når du tager probiotika samtidig med antibiotika, hvorimod andre studier ikke viser nogen effekt. Nogle mindre studier viser dog at indtag af probiotika mens du tager antibiotika kan forebygge og mindske diarré udløst af antibiotikaen.

Det er dog vigtigt at du ikke tager probiotika og antibiotika samme tidspunkt på dagen, men minimum lader der gå 2 timer i mellem indtaget af dem hver i sær, da de ellers kan hæmme virkningen af hinanden.

Kilder:

Barbut F, Meynard JL. Managing antibiotic associated diarrhoea. BMJ. 2002 Jun 8;324(7350):1345-6. doi: 10.1136/bmj.324.7350.1345.

Éliás, A.J., Barna, V., Patoni, C. et al. Probiotic supplementation during antibiotic treatment is unjustified in maintaining the gut microbiome diversity: a systematic review and meta-analysis. BMC Med 21, 262 (2023)

Ferrer M, Méndez-García C, Rojo D, Barbas C, Moya A. Antibiotic use and microbiome function, Biochem Pharmacol. 2017; 134:114-126.

Statens seruminstitut