Et roligt morgenrum for krop, sind og tarmsundhed
 
Vi inviterer til en sanselig og nærværende GutMorning, hvor vi sætter tempoet ned og skaber plads til forbindelsen mellem krop, sind og tarm.
 
Denne morgen har vi fokus på gut–mind forbindelsen – hvordan tarmen og nervesystemet hænger tæt sammen, og hvorfor ro, åndedræt og bevægelse spiller en vigtig rolle for vores fordøjelse og generelle trivsel.
 
Sammen med Emilie Schack, yogainstruktør og indehaver af Atelier Schack, guider vi dig igennem:
blid yoga
guidet meditation
mindful bevægelse med fokus på nervesystemet
Nærvær og reflektion
Viden om tarm-hjerne-forbindelsen 
 
Der vil blive serveret ayurvedisk te fra Yogamood og lækre  nærende snacks.
Derudover får alle deltagere en fin goodiebag til en værdi af over 500 kr med produkter til både tarm og nervesystem.