Lactobacillus acidophilus NCFM
Middel evidens
Lactobacillus acidophilus NCFM® har i flere studier vist sig at kunne hjælpe med at lindre IBS-udløste smerter og ubehag i form af oppustethed og mavesmerter.
I et studie fra 2014 blev forsøgspersoner med forstoppelse opdelt i to grupper. Medlemmerne af behandlingsgruppen fik en yoghurt, der indeholdt en kombination af en opløselig fiber og de probiotiske stammer Lactobacillus acidophilus NCFM® og Bifidobacterium lactis HN019. Kontrolgruppen fik en almindelig yoghurt.
Resultaterne viste, at dem i behandlingsgruppen havde en signifikant forkortet kolontransittid (den tid det tager for afføringen af bevæge sig gennem tarmen) efter to uger.
Kilder:
Faber S.E., (2003), ‘Comparison of probiotics with antibiotics to probiotics alone in treatment of diarrhea predominant IBS (D-IBS), alternating (A-IBS) and constipation (C-IBS) patients’, Gastroenterology, 124(4):A687-A688
Magro, D.O., de Oliveira, L.M.R., Bernasconi, I. et al. Effect of yogurt containing polydextrose, Lactobacillus acidophilus NCFM and Bifidobacterium lactis HN019: a randomized, double-blind, controlled study in chronic constipation. Nutr J 13, 75 (2014). https://doi.org/10.1186/1475-2891-13-75