Boost dit mikrobiomforløb
Forebyg, genopbyg og optimér
Et skræddersyet forløb for dig, der ønsker at arbejde bevidst og bæredygtigt med din tarmsundhed.
Forløbet består af:
En indledende samtale hvor vi gennemgår dine ønsker og intentioner med forløbet
En mikrobiomtest før og efter forløbet med testgennemgang
En personlig mikrobiomprofil med uddybende indsigt i dit mikrobiom
En midtvejssamtale undervejs
Konkrete anbefalinger til kost og livsstil
Fokus på at styrke diversitet og balance i mikrobiomet
Før og efter test
Du starter og slutter Boost dit mikrobiom-forløbet med en tarmtest fra Unseen Bio.
Testen er en afføringsprøve, som analyserer dit tarmmikrobiom og giver indsigt i:
-
sammensætningen og diversiteten af dine tarmbakterier
-
mønstre relateret til inflammation og indre belastning
-
hvordan dit mikrobiom understøtter metabolisk sundhed, energi og restitution
Det er den samme type test, som mange kender fra TV2-programmet Snyd din alder, hvor deltagerne arbejder målrettet med deres biologiske alder og indre sundhed.
Personlig vejledning
Under hele Boost dit mikrobiom-forløbet bliver du personligt vejledt af Katrine. som har specialiseret sig specifikt indenfor mikrobiomtesten fra Unseen Bio.
Katrines tilgang er rolig, nærværende og fagligt funderet.
Du bliver guidet i:
-
forståelsen af dine testresultater
-
hvordan du bedst arbejder med kost og livsstil
-
hvordan du implementerer ændringer i et tempo, der er bæredygtigt for dig