GutBalance
Back to Basics
Et opstartsforløb til dig, der ønsker en mere holistisk og overskuelig tilgang til tarm-, hud- og mentalt velvære, uden nødvendigvis at starte med avancerede tests.
8 ugers grundforløb i tarmsundhed og velvære
Personlig støtte & vejledning
Forløbet inkluderer 3 samtaler med Caroline, hvor vi sammen arbejder med at skabe større forståelse for din krop, dine symptomer og de faktorer, der kan påvirke din balance og dit velvære.
Opstartssamtale:
Her gennemgår vi dine ønsker og behov, samt eventuelle symptomer, udfordringer, og helbredshistorik, så vi kan skabe det bedste fundament for dit forløb.
Midtvejs check-in
Når du er halvvejs i forløbet snakker vi sammen og evaluerer og tilpasser de resterende uger.
Afsluttende samtale:
Ved afslutningen af forløbet evaluerer vi din udvikling, dine mønstre og eventuelle næste skridt.
Adgang til online univers
Som en del af forløbet får du adgang til vores online platform GutSpace.
Her finder du blandt andet viden og inspiration indenfor:
-
inflammation
-
tarmbalance
-
leaky gut
-
nervesystemet
-
søvn og restitution
-
gut-skin connection
-
gut-brain connection
-
hormonel balance
-
antiinflammatorisk livsstil
Du finder også guides, øvelser, yogavideoer, opskrifter og inspiration, som støtter dig undervejs.
Er forløbet noget for dig?
Gut Balance forløbet kan være et godt sted at starte, hvis du:
-
oplever oppustethed, forstoppelse eller uro i fordøjelsen
-
har hudproblemer, inflammation eller føler dig ude af balance
-
føler dig overstimuleret, stresset eller træt
-
ønsker en mere holistisk tilgang til sundhed
-
gerne vil forstå din krops signaler bedre
-
ønsker støtte og struktur uden at starte med avancerede tests
-
har et begrænset budget
Din investering: 1995,-