Boost dit mikrobiom-forløbet er skabt til dig, der ønsker at arbejde målrettet og testbaseret med din indre sundhed – ikke for hurtigt at “fikse”, men for at skabe målbare, bæredygtige forbedringer.
Forløbet er til dig, der:
ønsker at arbejde forebyggende med din sundhed
er nysgerrig på din biologiske alder og indre balance
vil reducere inflammation og støtte kroppen indefra
Forskning viser, at dit mikrobiom kan ændre sig hurtigt afhængigt af kost og livsstil.
Derfor arbejder vi med før- og efter-test, så du:
får indsigt i dit udgangspunkt
arbejder målrettet med kost og vaner
og kan se, hvordan kroppen responderer over tid
OBS: Forløbet kan betales i to rater á 3500 kr. Ønsker du dette så send os en mail på kontakt@gutcollab.dk
Boost dit mikrobiom - 1:1 forløb
Opstartssamtale (30 min)
Inden den første samtale får du tilsendt et skema, som vi gennemgår sammen. Skemaet tager udgangspunkt i din livsstil og dine intentioner for forløbet.
2 mikrobiomtests* (før og efter)
Testene er fra Unseen Bio og består af en avanceret afføringsprøve der giver indsigt i dit tarmmikrobiom og viser, hvordan kroppen responderer på kost- og livsstilstiltag over tid. Nummer to test tages typisk 4-8 uger efter første test. Dette aftales ud fra din situation. * Kendt fra “Snyd din alder” på TV2.Ugentligt check-in via mail
Testgennemgang (online eller fysisk)
Gennemgang af dine resultater i et sprog, du kan forstå – med fokus på det, der er relevant for dig.Personlig testrapport & plan med kosttilskud baseret på første test
Midtvejssamtale (online - 30 min)
Opfølgende samtale halvvejs i forløbet med mulighed for justeringer, refleksion og støtte i implementeringen.Adgang til GutCollabs fælles community "GutSpace"
Udlevering af relevant materiale og inspiration