Start 5. januar 2026 — Kickstart dit nye år med ro, energi og en stærkere tarm.
 
GutReset er et 8-ugers grundforløb for dig, der ønsker at “nulstille” din tarm, komme tilbage i gode vaner og give kroppen de bedste betingelser for at finde ro, energi og balance igen.
Grundkurset giver dig indsigt i alle de vigtigste principper og tiltag indenfor tarmsundhed og er derfor det perfekte sted at starte, hvis du ikke ved, hvor eller hvordan du skal gribe dine fordøjelsesgener, hudproblemer, inflammation eller ubalancer an. 

Forløbet er til dig, der længe har tænkt “jeg burde gøre noget – men hvor starter jeg?”
 
Forløbet indeholder: 
 
✔ 8 ugers guidet community forløb sammen med andre deltagere
Daglige check-ins, støtte og deling af erfaringer så du ikke står alene.
✔ Ugentlige lives, videoer og posts
Hver uge dykker vi ned i ét centralt tema: inflammation, leaky gut, immunforsvar, nervesystem, mikrobiomet, hudforbindelsen mv. som vi deler viden om. 
✔ 14-dages antiinflammatorisk kostplan
En overskuelig kostplan, madliste og struktur, som giver din fordøjelse ro og hjælper med at stabilisere blodsukker og energi.
✔ Forslag til kosttilskud & støttende rutiner
Blide, funktionelle anbefalinger, der understøtter din tarm, dit immunforsvar og dit nervesystem.
✔ Vores støttende community
Et trygt, varmt og motiverende fællesskab med andre, der også vil prioritere deres velvære i 2026.
✔ Mulighed for at blive case person
Som deltager får du muligheden for at dele din case med os og få vores råd og vejledning til lige præcis dine problemstillinger.