8 ugers velværeforløb med fokus på krop, sind og fordøjelse.
GutBalance forløbet er skabt til dig, der føler dig overvældet af sundhedsinfo, træt af selv at skulle finde rundt i det hele og i tvivl om, hvor og hvordan du skal starte.
Forløbet er relevant, hvis du døjer med:
- oppustethed
- træthed
- hyppig sygdom
- hudproblemer
- følelse af ubalance og inflammation i kroppen
I løbet af forløbet guider vi dig i at forstå din krop, dine symptomer og de fundamentale faktorer, der påvirker din sundhed og velvære med udgangspunkt i tarmen og fordøjelsen.
Forløbet kombinerer personlig vejledning med et selvkørende online univers samt kropsterapi.
Gennem 8 uger guides du til:
mere ro og balance i kroppen
større awareness omkring kroppens signaler
bedre forståelse for fordøjelse, stress og velvære
mere kropskontakt og nærvær
en mere rolig og bæredygtig tilgang til sundhed
Gut Balance forløb
- 2 personlige samtaler á 45 min med Caroline
- en personlig plan med kostanbefalinger og kosttilskud
- uddybende helbredsskema
- før- og efterskema
- online logbogsskema
- adgang til Gut Space - et online space med viden og værktøjer til tarm, krop og velvære samlet ét sted
Tilvalg:
- 2 kropsterapi sessioner á 60 min med Katrine med fokus på nervesystem, afspænding og kropsbevidsthed.